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정보와 깨알꿀팁6

갑상선 기능 저하증이란? 다이어트, 영양제 갑상선 기능 저하증 정의 우리 몸에서 필요한 만큼의 갑상선 호르몬을 만들어내지 못하는 것으로 갑상선 호르몬의 생산이 감소하거나 말초 조직에서의 갑상선 호르몬의 작용이 둔화되어 나타나는 전신적인 대사 이상 질환입니다. 갑상선 기능 저하증은 절제술을 시행한 갑상선암 환자를 포함해 매년 10만명 이상의 신환이 발생하고 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 나이가 많수록 발생 빈도가 높습니다. 갑상선 기능 저하증은 모든 대사작용이 감소하고 대사작용으로 발생하는 노폐물들이 몸 밖으로 배출되지 못하고 혈관 내벽에 쌓이는 동맥경화증이 발생할 수 있으며 혈관이 막히게 되고 심장기능이 감소하게 되어 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. 고로 증상이 심하지 않더라도 치료를 꼭 해야합니다. 검사를 해보면 갑상선 호르몬 T3/T4의.. 2023. 2. 25.
초등학교 준비와 공부 및 입학선물 추천 초등학교 가기 전 설레고 긴장되는 건 아이들뿐만 아니라 부모님들도 그러실 거예요. 우리 아이들이 학교 가서 적응을 잘할 수 있도록 오늘은 초등학교 준비와 공부, 입학 선물에 대해 알아보아요. 초등학교 입학 전 준비 미리 습관 들여야 할 기본 생활은 유치원 입학 준비에 관한 포스트에서 알아보았어요. 그래서 이 번에는 초등학교 입학 전 준비에 대해 알아볼게요. 가장 중요한 것은 우리 아이들이 안전한 등굣길, 하굣길이죠 . 아이와 아침에 준비하는 시간, 걸어 나와서 교실까지 도착하는데 걸리는 시간을 알아보는 거예요. 외부인이 출입할 수 없는 학교의 경우 교문까지만 가보아요. 그렇게 아이가 길을 외울 수 있게 여러 번 가보기로 해요. 항상 주변을 잘 살피며 걷고, 자동차가 오는지 주변을 살피고 길을 건너는 등 .. 2023. 2. 20.
다둥이맘의 유치원 준비와 입학선물 추천 유치원 입학 전 연습하면 좋은 것들 1. 미리 준비하는 습관 만들기 아침에 유치원 도착해서 수업을 위해 미리 준비하는 습관 만들기예 초등학교 가면 해야 하는 일들을 유치원에서 연습하는데요 저는 아이들에게 습관 만들어주는 시점이 좀 늦은 편인데 늦게라도 잡아주려고 하니 아이들이 핑계를 만들고 귀찮아하고 힘들더라고 습관은 빨리 만들면 좋으니 꼭 해주세요 첫 번째 신발 벗기, 실내화 신기, 벗은 신발 정리 두 번째 겉옷 벗기, 지퍼 내리기, 지퍼 올리기, 단추 잠그기, 단추 풀기, 옷걸이에 옷 걸기 세 번째 가방에서 가져온 물건 꺼내고 정리하기, 놀이시간 끝나면 갖고 논 물건 정리하기, 다음 수업할 책 미리 꺼내기 네 번째 일반 젓가락 사용하기, 시계 보기, 이름 쓰기 다 섯째 대소변이 마려우면 선생님께 말씀.. 2023. 2. 15.
다둥이맘의 어린이집 준비와 입학선물 추천 저는 세 아이를 키우는 다둥이 엄마로서 어린이집 준비물 겸 입학선물을 추천해드릴게요 어린이집 준비물 어린이집은 맞벌이 가정이라면 육아휴직에 따라 빠르면 3개월에서 가정 보육으로 3살까지는 엄마가 옆에 있는 것이 좋다고 해서 3살 이후에 입학하는 아이들도 있어요 어린이집 입학할 때 준비물은 낮잠이불, 식판, 수저, 포크, 물통, 식사할 때 사용하는 실리콘 턱받이, 침받이 할 천 턱받이, 손 씻고 사용할 고리 수건,칫솔, 치약, 물티슈, 기저귀 정도에요 어린이집마다 준비물은 조금씩 다르고 어린이집에서 어떤 물건은 챙겨주시기도 해요 **TIP 수저랑 포크는 식판 뚜껑 안에 넣어서 보냈어요** 덕분에 수저 통은 안 닦아도 되니 너무 좋았어요 수저 통 중에 겉에 방수가 되어있어도 가운데에 지퍼로 닫는 수저 통은 .. 2023. 2. 13.